Японский массаж лица

Омолаживающий японский массаж лица эффективно борется с морщинами и возрастными изменениями, его также называют массаж «Асахи», «Цоган» или «двухпальцевый массаж». Антивозрастной эффект достигается за счёт воздействия на определённые точки. Условно техника массажа делится на две составляющие:

1. Лимфатический массаж — способствует выводу токсинов, улучшает питание тканей и освобождает их от избытка жидкости, что необходимо для борьбы с отёками.

2. Глубокий массаж мышц лица — расслабляет лицевую мускулатуру, благоприятно воздействует на кожу и сосуды лица.

Ежедневное выполнение японского массажа в течении 3 минут позволит вам преобразиться и выглядеть моложе.

Рекомендации перед выполнением японского массажа лица

1. Изучите точки нахождения лимфатических узлов на лице и на шее. Главное правило при выполнении лимфатического массажа, это поглаживать кожу с лёгким усилием по ходу лимфатических путей, от периферии к центру.

2. Очищение. Тщательно очистите кожу скрабом, это позволяет очистить важные протоки, по которым идёт лимфа.

3. Подготовка косметического средства для массажа. Процедуру нельзя выполнять на сухую кожу, заранее подберите косметические сливки или молочко для лица.

Техника японского массажа лица

Массаж рекомендуется выполнять сидя или стоя, головой нельзя опираться на спинку стула или стену, а осанка должна быть идеальной. В таком положении выполняются 11 омолаживающих упражнений в строго определённом порядке:

  1. Лоб;
  2. Глаза;
  3. Рот, углы губ, подбородок;
  4. Носогубные складки;
  5. Щёки;
  6. Овал лица;
  7. Морщины в А-зоне;
  8. Лифтинг;
  9. Подбородок;
  10. Второй подбородок;
  11. Морщины на лбу.

Потренируйтесь правильно выполнять массажные движения, не применяя физических усилий. Только после того как вы поймёте, что хорошо разбираетесь в технике массажа, приступайте к его выполнению.

Видео: Японский массаж лица Асахи

В этом видео показаны все упражнения японского массажа лица в последовательном порядке.

Противопоказания

  • Болезни и воспаления кожи лица;
  • Болезни лимфатической системы;
  • ЛОР заболевания;
  • Купероз.

При плохом самочувствии или простуде массаж рекомендуется отложить.

Добавить Комментарий