Прогулки с новорожденным ребенком

После выписки из роддома каждая молодая мать задумывается о том, как первую прогулку малыша сделать наиболее удачной. Погодные условия могут быть самыми разными, но, тем не менее, свежий воздух малышу необходим, и открытая форточка не станет решением проблемы. Дело в том, что с лучами солнечного света организм ребенка получает необходимое дневное количество витамина d, который так нужен для нормального развития.

Первая прогулка

Если ребенок хорошо себя чувствует, то на первую прогулку его можно вынести на второй неделе жизни. Педиатры не рекомендуют гулять с детьми в самые первые дни после рождения, поскольку организм новорожденных еще не успел адаптироваться к новым условиям жизни.

С ребенком, рожденным весной или осенью, можно начинать гулять на 7-8-ой день его жизни, за счет умеренности климатических условий и относительной безопасности в связи с этим. Очень важно, чтобы коляска или конверт защищали малыша от ветра, чтобы избежать простудных заболеваний и дерматологических проблем.

Детей, рожденных в знойное летнее время, во время прогулки нужно обезопасить от прямых солнечных лучей. Кожа младенца может обгореть очень быстро, но страшнее всего даже не это, а вероятность получения им теплового удара. Если вы гуляете с коляской, обязательно пользуйтесь навесом, а если просто выходите с ребенком на руках, старайтесь больше времени находиться в тени.

Зимой первую прогулку можно немного задержать. Ничего страшного не случится, даже если малыш погуляет впервые на третьей неделе своей жизни. Минусовая температура воздуха для ребенка слишком непривычна, и особенно нехорошо на состоянии его здоровья может сказаться контраст температур улицы и помещения. Ребенка, рожденного в зимнее время, к первой прогулке нужно готовить, выходя на непродолжительное время с ним на застекленный балкон и проветривая помещение. Помните о том, что сквозняк для малышей особенно опасен, поэтому открывайте окно тогда, когда ребенок находится в другой комнате.

Продолжительность прогулок

Первая прогулка в среднем длится 10-15 минут, а каждую последующую нужно увеличивать на 10 минут, постепенно доводя ее продолжительность до 2-3 часов. Конечно, стоит ориентироваться по погодным условиям — в жару или мороз прогулки в 20-30 минут вполне достаточно.

Как одевать ребенка

Сначала одевается тот, кто идет с малышом на прогулку. Ребенка нужно одевать непосредственно перед выходом, иначе он вспотеет и может простудиться. Слишком теплая одежда не нужна по той же причине. Во время прогулки нужно периодически проверять, не вспотел ли малыш, а вот если ему становится холодно, то подскажут вам об этом прохладные ладони и носик малыша. Покрасневшее лицо ребенка является признаком того, что ему жарко, а побледневшее — что он замерзает.

Большинство педиатров советуют надевать на ребенка на один слой одежды больше, чем на себя. Ручки, ножки и голова малыша обязательно должны быть в тепле. Новорожденному ребенку нужен чепчик и носочки, даже если на улице жарко.

Не нужно укутывать или пеленать ребенка туго — если его движения ограниченны, он замерзнет намного быстрее. Лицо ребенка на улице должно быть открытым, иначе прогулка потеряет всякий смысл.

Таблица: Как правильно одевать новорожденного ребенка по погоде

Таблица: Как правильно одевать новорожденных детей по погоде
Видео: Доктор Комаровский о прогулках с детьми

Добавить Комментарий