Мята перечная

Мята перечная очень полезна для организма и широко используется в народной медицине и косметологии.

Лечебные свойства

Отвар листьев мяты перечной эффективен при следующих проблемах со здоровьем:

  • Головная боль;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Расстройства нервной системы;
  • Нарушение сна;
  • Желудочно-кишечные заболевания;
  • Астма;
  • Язва желудка;
  • Простудные заболевания;
  • Камни в почках и печени;
  • Атеросклероз;
  • Тошнота;
  • Болезни горла.

Противопоказания

Употребление отвара мяты противопоказано в следующих случаях:

  • Пониженное давление;
  • Беременность и период лактации;
  • Индивидуальная непереносимость.

Перед началом лечения мяты, уточните у лечащего врача продолжительность курса лечения в вашей ситуации. Чрезмерное употребление мяты провоцирует сонливость.

Домашние рецепты

Отвар мяты

1 ст. ложку мяты перечной залейте 200 граммами кипятка и прогрейте 10 минут на водяной бане, затем процедите через несколько слоев марли.

Применение

Принимают отвар мяты внутрь по трети стакана три раза в день перед едой. Курс лечения не должен быть длиннее 3 недель.

Настой мяты

2 ст. ложки мяты залейте стаканом кипятка, накройте крышкой, оберните полотенцем и дайте настояться 30 минут.

Применение

Полученный настой пьют перед едой по трети стакана трижды в день при болях в сердце и других спазмах.

Настой мяты используют и в косметологии для умывания лица и ополаскивания волос при излишней жирности и воспалении кожи.

Эфирное масло мяты

Эфирное масло мяты перечной

Продукт обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, может использоваться для обработки небольших ссадин и царапин.

Масло мяты используют как дополнительный ингредиент для приготовления масок для лица и волос в следующих ситуациях:

  • Жирная кожа;
  • Угревая сыть;
  • Прыщи и нарывы;
  • Воспаление кожи;
  • Проблемные волосы;
  • Перхоть.

Ароматические и релаксирующие ванны станут еще приятнее, если в них добавить несколько капель эфирного масла мяты. Это поспособствует большему расслаблению мышц и очистке кожи.

Добавить Комментарий