Как выйти из токсичных отношений

Как выйти из токсичных отношений с мужчиной или женщиной

Не так давно мы говорили о главных признаках токсичных отношений между мужчиной и женщиной. Если вы признаете наличие проблемы, то нельзя оставлять все как есть — с этим надо что-то делать, вот только что? Взять и выйти из токсичных отношений в один момент довольно тяжело — в таких ситуациях человек психологически зависим от партнера, да и что последует за разрывом? Рвать, если уж на то пошло, необходимо лишь в самых безнадежных случаях. У вас такой? Тогда ставьте точку, и не читайте дальше. Если же есть надежда на то, что все еще можно исправить, оставайтесь с нами.

Определяем причину токсичности

Токсичными отношения бывают по милости кого-то одного из влюбленной пары. Возможно, второй тоже не ангел, но страдать приходится именно ему. Бывает и по-другому: кто-то один не видит за собой ошибок, а второй постоянно говорит о том, что ему в этих отношениях некомфортно. Чтобы понять, нужно ли в вашем случае выйти из токсичных отношений, или стоит дать им еще один шанс, необходимо понять, кто является причиной ссор.

Причина в партнере

Партнер является источником токсичности в том случае, если вы «все время во всем виноваты», вас не покидает чувство вины и вы слышите в свой адрес одни только придирки.

Что делать

В этой ситуации из токсичных отношений действительно лучше выйти. Скорее всего, этот человек вас даже не любит, а пытаться заслужить любовь — жалко и бесперспективно. Впрочем, решайте сами, что для вас важнее: присутствие человека, разрушающего вашу самооценку, или душевное спокойствие и свобода.

Причина в вас

Если партнер вас слишком часто раздражает, кажется вам недостаточно сообразительным, ловким, успешным, и т.д., причина однозначно в вас. Серьезного повода для раздражения он вам не дает — вы их находите сами. Скорее всего, на месте этого человека вам хотелось бы видеть кого-то другого, а может быть и такое, что собственные амбиции и комплексы не дают вам возможности принимать людей такими, какие они есть.

Что делать

Поймите одну вещь: если вы будете продолжать в том же духе, то или вы разрушите самооценку партнера и лишите его индивидуальности, или же он попросту от вас уйдет, даже если сильно в вас влюблен. Задайте себе вопрос: какой будет ваша жизнь после его ухода? Он вам вообще нужен? Если да, то примите его таким, каким он пришел в вашу жизнь. Он взрослый человек, и в угоду вам меняться не обязан.

Что делать, если партнер вас не отпускает

Часто бывает так, что человек хочет выйти из токсичных отношений, но партнер не дает ему это сделать. Возможно, он продолжает гнуть свою линию, делает все для того, чтобы быть рядом любой ценой, и ведет себя как паук со своей жертвой. В этой ситуации нужно проявить железную выдержку и дать понять, что вы все решили, и давить на вас он больше не будет.

Может быть и такое, что он требует «достойных» аргументов разрыва связи, и в этом случае нельзя давать ему управлять разговором. Не позволяйте ему заставлять себя оправдываться. Аргумент один: вам с ним тяжело, и точка. Для разрыва связи этого вполне достаточно, даже в том случае, если пару связывают семейные узы.

Отношения нужны для того, чтобы делать нас счастливыми, а уж если и страдать, то от отсутствия близкого человека, а не от нежелательного присутствия того, кто тянет из вас жизненные силы. Впрочем, партнер, с которым вы хотите завязать, вряд ли это понимает, поэтому можно не утруждать себя объяснениями.

SovJen.RU
Добавить комментарий