Как понять, что отношения токсичны

Токсичные отношения - что это значит и главные признаки

Удивительно, но многие из тех, кто годами пребывает в токсичных отношениях, не считает их таковыми. Более того, они еще и боятся потерять свое «счастье»!

Люди с такой точкой зрения делятся на два лагеря: одни занимаются самокопанием и ищут причины постоянных ссор в себе, а другие во всем винят партнера и пытаются его переделать.

И с теми, и с другими, в общем-то, все понятно. Это люди эмоционально незрелые, как правило, с расшатанной нервной системой, а самое печальное то, что их все устраивает. Да-да, именно так. Иначе бы они не держались руками и ногами и за свои токсичные отношения, и за партнера, который делает их несчастными.

Этот материал не для них, а для тех, кто видит проблему и хочет что-то изменить, но пока колеблется.

Возможно, вы еще не поняли, что отношения токсичны, но чувство постоянного дискомфорта мешает вам дышать полной грудью. Может быть и такое, что вас все устраивает, а партнер признается, что ему с вами тяжело общаться. Так или иначе, в ситуацию необходимо внести ясность.

Признаки проблемы

Токсичные отношения — штука коварная. Она — как хроническая болезнь, которая не несет в себе серьезной угрозы здоровью, и лишь только в периоды обострения дает о себе знать в наиболее выраженной форме. Потом опять затихает, и до следующего «приступа» все вроде как нормально. Вроде как… А на деле человек уже не может расслабиться и все время так и ждет, когда же в очередной раз черт выпрыгнет их табакерки.

Признаки токсичных отношений выглядят так:

  • Рядом с любимым человеком вы не можете психологически расслабиться, боитесь сказать не то, посмотреть не так, задеть за живое, вызвать ревность, да мало ли… Суть в том, что вы не можете вести себя так, как вам того хочется;
  • У вас хронический страх потери отношений. Вы настолько боитесь потерять любимого или любимую, что совершаете несвойственные себе поступки и каждую рядовую ссору воспринимаете как конец света;
  • Вы чувствуете, что партнер на вас давит. Выражается это часто, но обычно в мелочах, а вы не спорите, так как не хотите ссориться;
  • В каждой ссоре партнер винит вас. Он вообще не умеет признавать свои ошибки, и в любой своей неудаче ищет козла отпущения;
  • Партнер ведет себя по отношению к вам неуважительно, но вы готовы терпеть, так как он много для вас значит;
  • Он постоянно вас сравнивает с другими девушками/парнями и говорит, что вам есть к чему стремиться;
  • Вас все время критикуют, причем в очень обидной форме;
  • Вы испытываете хроническое чувство вины, даже когда виноват явно партнер. Даже если он вас оскорбил или ударил, вы считаете, что сами его до этого довели.

Если хотя один пункт из вышеперечисленных — про вас, с сожалением констатируем тот факт, что ваши отношения токсичны. Путей у вас два: попытаться найти корень зла и продолжать отношения, или поставить в них точку и обрести свободу. Однако, прежде чем решиться на разрыв, нужно убедиться в том, что причина токсичности не в вас и со своей стороны вы сделали все, что могли. Иначе, чувство вины не даст вам выйти из токсичной энергетики отношений, которых уже нет.

SovJen.RU
Добавить комментарий