Как избавиться от растяжек

Появление растяжек на теле связано с резким набором веса. Считается, что с этой  проблемой сталкиваются только взрослые женщины и в основном происходит это во время беременности, когда кожа на груди и животе резко растягивается по понятным причинам. На самом деле, если кожа не достаточно эластична, растяжки могут появиться и в подростковом возрасте в период интенсивного роста.

В любом случае, предотвратить появление растяжек куда проще, чем впоследствии с ними бороться, и в этом вам помогут профилактические меры.

Профилактика

  • Растирание живота. Сделать кожу более упругой можно с помощью оливкового масла, если в небольшом количестве втирать его в проблемные зоны после приема душа. Удалить излишки масла можно с помощью салфетки. В отсутствии оливкового масла можно пользоваться кремом, желательно детским. Самое главное — не допускать пересушивания кожи и регулярно ее увлажнять;
  • Физические упражнения. Активный образ жизни делает кожу эластичнее. Если вы не беременны, то вполне можете выполнять легкие физические упражнения в домашних условиях или посещать фитнес-клуб. Беременным женщинам опасно заниматься спортом, поэтому можно заменить упражнения на более щадящие. Совершенно безопасно тренировать мышцы рук — это поможет сократить количество растяжек на груди. Что касается растяжек на животе, то они могут полностью отсутствовать, или быть в незначительном количестве у тех женщин, которые во время беременности много ходят пешком. Таким образом, не только кожа будет красивее, но и процесс родов пройдет намного легче;
  • Массаж. Нужно регулярно массировать те части тела, где могут появиться растяжки. Это можно делать с использованием масла для массажа или любого крема.

Мягкие методы борьбы с растяжками

Автор видео рассказывает о причинах появления растяжек на теле и методах борьбы с ними.

Источник видео: Body Pump

Как удалить растяжки

Если вы опоздали с профилактикой, не стоит отчаиваться! Конечно, от глубоких и больших растяжек избавиться полностью реально только в условиях косметического салона, но визуально сгладить их и убрать мелкие растяжки можно и с помощью народных средств.

Удаление растяжек в домашних условиях:

  • Масло ростков пшеницы. Через 3-4 недели после начала каждодневных растираний крупные растяжки побледнеют и уменьшатся, а мелкие исчезнут полностью. Через месяц курс можно повторить;
  • Домашний скраб. Смешайте 100 грамм соли, 100 грамм сахара и 50 грамм оливкового или растительного масла. Полученную смесь следует втирать в проблемные места во время приема душа или ванны. Делать это нужно не слишком интенсивно, чтобы не травмировать кожу;
  • Грубая мочалка. Во время водных процедур массируйте ей проблемные места. Результат будет через 2-3 месяца;
  • Домашний крем. Свежевыжатый сок Алоэ, или Алоэ Вера, нужно смешать в равных пропорциях с оливковым маслом. Крем получится довольно жидкий, наносить его на кожу нужно понемногу, массируя при этом проблемные зоны;
  • Бадяга. Для рассасывания растяжек хорошо помогает Бадяга. Ее можно использовать как в чистом виде, так и с различными добавками.

Народные методы против растяжек

В этом видео подробно описан безопасный способ избавления от послеродовых растяжек в домашних условиях.

Источник видео: Юлия Риббек

Добавить Комментарий