Изжога при беременности

Многие беременные женщины сталкиваются с изжогой, особенно на поздних сроках. С одной стороны может показаться, что ничего серьезного в этой проблеме нет — неприятные ощущения, не несущие в себе никакой опасности, но в действительности дела обстоят иначе. Изжога отрицательным образом влияет на аппетит будущей мамы, мешает ее отдыху и не дает расслабиться, отнимает много сил у ее организма, и просто портит настроение. Самое неприятное, что от всего этого страдает не только женщина, но и будущий ребенок. В этой статье мы поговорим о причинах изжоги и о безопасных способах избавления от нее.

Причины изжоги

Причины изжоги могут быть разными и у каждой женщины они индивидуальны. На ранних сроках беременности всему виной гормональные изменения в организме, а именно, выработка гормона прогестерона, расслабляющего гладкую мускулатуру, тем самым предохраняя от выкидыша. Во втором и третьем триместре беременности причины могут быть следующими:

  1. Увеличивающаяся в объеме матка сдавливает кишечник, желудок и диафрагму, в результате чего часть не переваренной пищи попадает из желудка в пищевод;
  2. Повышение кислотности желудочного сока;
  3. В результате изменения гормонального фона происходит замедление сокращения мышц. Желудок переваривает пищу намного медленнее, из-за чего и происходит расстройство;
  4. Проблемы со здоровьем. Если еще до зачатия у женщины были проблемы с желудком, такие как гастрит или язвенная болезнь, повышенная нагрузка на организм может спровоцировать очередное обострение;
  5. Неправильное питание. Во время беременности особенно важно следить за своим рационом.

Профилактика

Профилактические меры помогут если не полностью избавиться от изжоги, то, по крайней мере, сгладить симптомы. Старайтесь не злоупотреблять следующими продуктами питания:

  • Острая и соленая пища;
  • Шоколад и конфеты;
  • Газированная вода;
  • Крепкий чай и кофе;
  • Цитрусовые;
  • Различные соусы (майонез, горчица, кетчуп).

Старайтесь есть часто, но понемногу. На поздних сроках беременности желудок сильно сдавлен, поэтому в результате сытного обеда или ужина ощущение дискомфорта неизбежно.

Как избавиться от изжоги

Бороться с изжогой можно разными способами, а в случае беременности подход к решению проблемы индивидуален. Одним помогают народные методы, другие принимают лекарства от изжоги, и сейчас мы рассмотрим оба варианта.

Народные средства

Эти домашние средства проверены годами, и в большинстве случаев они очень эффективны:

  • Молоко. При первом ощущении дискомфорта выпивайте по полстакана молока средней жирности;
  • Чай с мелиссой. Чай не должен быть крепким, и пить его нужно не более 2-3 раз в день;
  • Кисель. При постоянном, но умеренном (1-2 стакана в день) употреблении киселя работа пищеварительной системы значительно улучшится;
  • Свежий картофельный сок. Пить его нужно по 2 ст. ложки во время ощущения дискомфорта, но не более 3 раз в сутки;
  • Боржоми. Пить Боржоми нужно перед едой по 1 стакану, а еще лучше утром натощак;
  • Ромашка. Слабый отвар  ромашки (1 ст. ложка но 1 литр кипятка) нужно пить перед едой по 1 стакану;
  • Фенхель. Отвар фенхеля готовят и принимают так же, как и отвар ромашки;
  • Семечки. Справиться с изжогой помогут семечки подсолнуха, и не имеет значения, когда их есть — натощак или после еды. Важно помнить о том, что они очень калорийны.

Многие люди в качестве экстренного способа борьбы с изжогой используют пищевую соду в небольших количествах, но во время беременности это не выход. Действие соды кратковременно. Натрия гидрокарбонат при взаимодействии с желудочным соком образует углекислоту. Происходит повторное выделение соляной кислоты, что ведет к возобновлению изжоги. Кроме того, натрий, содержащийся в соде, провоцирует появление отеков.

Медикаментозные средства

Речь идет не о лечении, а об устранении неприятных симптомов. Сама по себе изжога является не заболеванием, а следствием проблемы со здоровьем, либо дискомфорта из-за неестественного положения внутренних органов во время беременности. Избавиться от изжоги помогают антациды — препараты, снижающие кислотность. Поскольку у этих лекарств имеются противопоказания, принимать их можно только после одобрения врача, наблюдающего вашу беременность.

Добавить Комментарий