Что делать, если слоятся ногти

Тонкие ногти, склонные к расслаиванию, нуждаются в специальном уходе и ограничении нагрузок. В этой ситуации за их состоянием нужно постоянно следить и по возможности пользоваться укрепляющими средствами. Если же проблема носит приобретенный характер, то есть, ногти начали слоиться внезапно, то, скорее всего, это является сигналом о нежелательных изменениях в работе внутренних органов. В этой статье мы поговорим о том, почему слоятся ногти, и что делать в этой ситуации.

Причины

В основном ногти слоятся по следующим причинам:

  • Нехватка витаминов в организме;
  • Заболевания внутренних органов (нарушение работы ЖКТ, почек, печени, заболевания поджелудочной железы, гормональные сбои);
  • Грибковые заболевания;
  • Нервный стресс;
  • Последствия приема антибиотиков;
  • Постоянный контакт с бытовой химией;
  • Неправильный уход за ногтями.

Определить источник проблемы не всегда бывает легко, но есть определенные признаки, на которые стоит обратить внимание. Если ногти слоятся только на руках, но при этом совершенно нормальные на ногах, то вряд ли причина кроется слишком глубоко. В этой ситуации серьезных проблем со здоровьем скорее всего нет.

Если ногти слоятся у ребенка, стоит обратиться за помощью к педиатру. Иногда бывает достаточно начать давать ребенку нужные витамины или сменить детское питание на более качественное, но так или иначе, заниматься самолечением не стоит. Как и в случае со взрослыми пациентами, причины могут быть любыми.

Если расслаивание ногтей сопровождается выраженной дерматологической проблемой на кистях рук или ступнях ног, скорее всего, вы имеете дело с грибковой инфекцией. Данная проблема может быть спровоцирована и длительным лечением сильнодействующими препаратами, как правило, с антибактериальным эффектом. В любом случае, обратитесь к дерматологу. Неправильное лечение может не только не дать результата, но и усугубить проблему.

Желательные действия с вашей стороны

Начните с малого — обезопасьте ногти от внешних раздражителей и обеспечьте им должный уход:

  • Не допускайте прямого контакта ногтей с бытовой химией, используйте резиновые перчатки;
  • После приема душа или ванны всегда пользуйтесь питательным кремом;
  • Зимой носите перчатки — ногти могут слоиться и от холода.

Основные правила маникюра

Если вы ухаживаете за ногтями в домашних условиях, причина их расслаивания может быть в неправильном использовании маникюрных принадлежностей. Чтобы ногти больше не слоились, запомните простые правила:

  • Металлическая пилочка действует слишком грубо, поэтому предпочтительнее пользоваться стеклянной;
  • Подпиливая ногти, держите пилочку под прямым углом без наклона;
  • Слоящийся ноготь подпиливайте от краев к центру;
  • Не шлифуйте ногти;
  • Временно откажитесь от лака и гелевого покрытия — сперва ногти нужно вылечить;
  • Пользуйтесь лечебным лаком с содержанием кальция.

Укрепляющие ванночки

1-2 раза в неделю уделите 30 минут уходу за ногтями. В ванночку с теплой водой можно добавить соду, морскую или поваренную соль (1 ст. ложка на 0,5 литра воды) и подержать в этом растворе руки. Усилить эффект ванночек поможет лимонный сок в небольшом количестве — 1 ч. ложка на 1 литр воды.

Правильное питание

Старайтесь регулярно употреблять в пищу полезные и натуральные продукты. Вашему организму нужны следующие микроэлементы:

  • Кальций. Содержится в кисломолочных продуктах, цитрусовых, яйцах, шпинате, цветной капусте, инжире, орехах;
  • Сера. Содержится в мясе, морепродуктах, крупах (особенно к овсянке и гречке), чесноке, луке, хлебе, яйцах;
  • Кремний. Содержится в редисе, крапиве, листьях салата, грибах;
  • Магний. Содержится в пшенице, овсяной и гречневой крупе, ржаном хлебе, бобовых, орехах, шпинате и бананах;
  • Фосфор. Содержится в мясе птицы, рыбе, яйцах, морепродуктах, семечках и орехах.

Видео: Слоятся ногти — причины и методы лечения

Источник видео: ЗДОРОВЫЙ ОРГАНИЗМ

Добавить Комментарий